Фото рецепты "Для школьников"
Детский организм в начальной школе испытывает серьезную нагрузку. И родителям важно следить за питанием ребенка, в выходные дни готовить ему вкусные блюда с достаточным количеством полезных веществ и витаминов. Предлагаем тебе подборку рецептов, перед которыми будет трудно устоять даже самым привередливым гурманам. Смузи-боул с ягодами. Тебе понадобится мл ряженки, г творога, банан, ложки овсяных хлопьев, горсть любимых ягод и 2 ст. Смешай в стеклянной чаше все ингредиенты часть банана оставь и хорошенько взбей блендером.
Готовые школьные обеды детям почти всегда не по душе, и они тратят деньги, покупая в автоматах чипсы, шоколадки и печенье. Гораздо полезнее взять готовую еду из дома, но она должна нравиться ребенку. Давайте соберем сыну или дочке полезный, питательный и красивый ланч-бокс! У ребенка в рюкзаке всегда должны быть влажные и сухие салфетки, чтобы он мог быстро протереть руки до еды и после нее. Удобнее всего готовить порционные блюда в небольшой посуде.
Сэндвич с омлетом готовится очень быстро и просто. Его можно приготовить на завтрак и дать ребёнку с собой в школу. Кроме того, он идеально помещается в ланчбокс. В дополнение к этому рецепту рассказываем, как собрать эту коробочку с обедом. Конвертики с сыром и помидорами тоже готовятся быстро и отлично укладываются в ланчбокс. Начинка такого снэка не выпадает — это идеальный обед для непоседы.
